公务员在挂科期间如何处理自己的压力和焦虑?

1. 保持冷静。
2. 寻求帮助。
3. 设定目标。
4. 休息。
5. 保持健康的生活方式。
6. 寻求专业帮助。

除了以上，公务员还可以采取以下措施来应对压力和焦虑：

• 设定时间表。
• 休息。
• 参加社交活动。
• 保持健康的生活方式。
• 寻求支持。

通过采取这些措施，公务员可以更好地应对压力和焦虑，并保持健康的心理状态。