公务员体能测试早上7:30分开,我早餐吃点什么好呢~,公务员考试早上吃什么？

1、公务员体能测试早上7:30分开,我早餐吃点什么好呢~

应以高醣类、低脂肪的食物为主，例如面包、饭、面、和水果等，这些食物容易消化，又能提供醣类，作为运动时的能量来源。 水份肯定要充足，牛奶是不可少的。

2、公务员考试早上吃什么？

考试早上喝1杯牛奶，吃什么都可以，只要考试中不要拉肚子，不要中间出来上侧所。