明天就公务员考试，早餐吃什么比较好，考试前的多少,公务员考试中午休息时间太短，午饭吃什么下午不困但

1、明天就公务员考试，早餐吃什么比较好，考试前的多少

考试前1小时吃饭比较好，早餐吃些清淡的比较好，例如喝粥，吃个煎蛋，茶叶蛋，或者牛奶，全麦面包都可以。

2、公务员考试中午休息时间太短，午饭吃什么下午不困但

公务员考试中午休息时间太短，午饭吃这3样东西下午不困但又有精神： 第1要把1部分的白米、白面换成杂粮，比如说把白米饭换成加了糙米和燕麦的饭。 第2就是多吃蔬菜，而且最好是先吃蔬菜后吃饭，这样血糖不会升得那么猛，也不容易犯困。 第3应该午餐要清淡1些，少吃高脂肪高热量的食物。 吃午饭的注意事项 如果来不及吃午饭，建议大家在办公室或包里准备1些食物，比如大枣、巴旦木、牛奶、酸奶等营养价值比较高的0食，但饼干、蛋糕等高热量低营养的甜食则不适合。 没时间吃饭，千万不要1直饿着，否则不但伤胃，消化道分泌消化液的能力也会发生。