快要公务员体检了，应该怎样注意清淡饮食？下午还要考试，中午饭吃什么比较好？

1、快要公务员体检了，应该怎样注意清淡饮食？

不要吃太肥腻的东西，比如肥肉； 不要吃辛辣的东西，像火锅之类的； 原则就是清淡饮食，比如早餐吃稀饭配青菜，中午吃干饭配青菜，晚上稀饭配青菜，就3天，不会吃出营养不良的，放心，还可以吃吃水果。 特别是体检前1天，10点左右就可以睡了。肯定可以顺利过关的，放心。

2、下午还要考试，中午饭吃什么比较好？

下午有场重要考试，中午只有两个钟头的休息时间，该怎样吃饭，才能保证下午考试营养充足，而且精神饱满，不犯困，去发挥出考试的最佳状态呢。我的回答是：吃1些容易消化的食物，而且营养充足的食物，如鸡蛋，玉米，红薯。下午考试，不建议中午吃太多肉类食物。我的理由如下所述。 第1，我们经过很长时间的复习，终于迎来了1个重要的考试，考试的优秀发挥，需要1个良好身体状况作为保障，下午考试，需要很强的脑力输出，对我们脑力的使用消耗很大，因此，我们中午1定要保证好自己的饮食，要吃好，该吃什么类型的食物更好呢，建议。

3、每天中午吃什么家常饭

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4、公务员面试期间吃什么最有用

同学你好，希望我的回答能够让您满意： 考前这1时间段的饮食，考生需要重点注意两点： 第1，切记食谱大变脸。在准备考试的过程中，由于体能的大量消耗适当的增加营养是有必要的，但考前大换食谱是考生饮食的大忌。食谱大变脸，肠胃需要1定的适应期，这反而容易影响身体状态。 第2，不能挑食偏食。有人喜欢吃肉不喜欢吃蔬菜，有人喜欢吃蔬菜不喜欢吃水果……偏食是营养摄入均衡的“大忌”。身体所需要的营养成分涵盖在不同的食物当中，在营养摄取上应注意平衡，不要暴饮暴食；食物多样丰富为宜。 所以，考生在饮食上需要避免走进考前饮食的误区，那么1日3餐饮食的搭配就非常的重要： 早餐要吃好。很多考生每天复习都要开“夜车”，导致早上起不来，不吃早饭成了众多考生的“通病”，专家特。